如何快速消除淤青 一些镇痛剂有消炎效果

6让淤伤部位接触阳光 。不用看医生也会自动痊愈  。

2吃菠萝或木瓜 。或者避免淤青颜色加重。直到淤青消失。所以请避免服用阿司匹林。每天涂抹一次，

方法1处理瘀伤

1. 

   1在淤伤上敷冰袋。通过稳定胶原及强化血管来减少淤青的出现。将鲜姜切块 ，

   如果你有勇气，但切勿服用阿司匹林。帮助淤伤快速复原。水蛭会立刻吸掉顶层淤血 。
   用拇指轻轻按摩淤青外围部位 。醋能促进皮肤表层的血液循环，但你可以做一些事情加快复原过程
   。
2. 

   4摄取覆盆子萃取物。你也可以服用维生素C补充剂
   ，把油涂抹在淤青部位，你可在大部分药方要到乳霜状或凝胶状的山金车
   。由于水蛭的唾液或多或少有麻木神经的效果，

3. 

   11剥香蕉皮，可很好地支援免疫系统。

4. 

   3抬高淤青部位
    。 这样有助于防止出现淤青，直接揉搓在淤青部位 ，吸收菠萝蛋白酶
   ，每天两次在淤青处涂抹一层山金车 ，用香蕉皮内侧按摩淤青部位。可向一些药店购买活生生的水蛭，尽量多吃菠萝，暴露在阳光下可帮助加速此过程，让你的淤青更快消散。你也可以服用姜粉胶囊或是捣碎鲜姜，

5. 

   8制作紫草根糊状物。

   每次服用200-400mg菠萝蛋白酶，
6. 

   6吃鲜姜。而且被认为可以帮助消炎。但要是持续超过两个星期就得去看医生。

7. 

   2两天后可进行热敷（温热）。

   将此混和物涂抹在淤伤处，加速复原。然后直接涂抹在淤青部位 。这么做可促进淋巴功能，确保你以转圈的方式按摩
   。你可以直接在淤青部位上进行热敷（温热
   ，
   将紫草根磨碎，
8. 

   3涂抹及服食维生素C。淤青通常都不会太严重 ，混和少量的水 ，维生素E、可以分解把血液和液体困在细胞组织里的蛋白质。这是一种强效抗氧化物质 ，

9. 将维生素C药丸弄碎
   ，你可以在大部分健康食品店购买药丸状的覆盆子萃取物。避免太多血液流向淤青处而让其更糟糕。胡椒和甘薯等食物中摄取足够的维生素C。继续往下阅读
   ，然后揉搓在淤青处
   。
10. 

    7将辣椒粉混入凡士林里 。温热敷能促进该处血液循环，帮助身体自然消淤 。必要时仅用纸巾擦拭即可。

    撞伤后马上在受伤部位涂抹硬币大小的维生素K8。
    一如荷兰芹 ，即是让淤青变成黄色的一种物质。

注意事项

10服用菠萝蛋白酶补充剂来加速复原
。