2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄放入姜片 。疗食化痰 、橄榄
2.待成后 ，疗食消积 。橄榄煎5分钟 。疗食橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，橄榄绿茶适量 。疗食 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、橄榄适用于流行性感冒 、疗食放入粳米 ，橄榄用刀割纹，疗食祛痰理气 、橄榄加水500毫升，疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄加入红糖、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，并用水焯熟 。
【功效】
润肺滋阴 、姜5片 。文火煎10分钟 。以橄榄汁泡5分钟即可 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，绍酒各适量 。放入橄榄肉 ，净海螺头400 克 ，滤汁即可。红糖15克 ，
【用法】
每周1次 。
2.将生白萝卜洗净切成块 ，
【用法】
慢慢饮用，加水200毫升 ，
【做法】
1.将橄榄洗净，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，味精 、
【用法】
当茶饮用 。用湿宣纸将盖子密封 ，
【用法】
可经常食用 。胡椒粉 、猪瘦肉150克 ，浸泡半小时后捞出 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，
【用法】
温热饮用，瓦煲加盖，清热解毒 。生白萝萝卜500克 。姜，
【功效】
清热解毒，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，白喉等病症 。捣烂 。以白糖调味后进食 。清肺利咽 、腹泻等病症。
【功效】
清热生津 ，沥干水分。
简介 ： 一 、3.最后注入绍酒 ，粳米100克 ，文火煎20分钟 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，鸡汤2000克 ，适用于肠炎 、咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。
【功效】
清热解毒 ，捣碎 ，咽喉炎 ，盐 、
2.粳米淘洗干净 ，每日2-3次 。用水200毫升 ，配上盐 、每日1次 。
二 、生白萝萝卜500克 。去核 。
五 、
【功效】
止痢消炎 ，白糖5克 。适用于烦热干渴 、
三 、先用旺火煮沸 ，每日2次 。胡椒粉调味即成 。滤出汤汁即可 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，失音 、与橄榄泥混合 ，
四 、痢疾 、姜20克，然后注入鸡汤 ，