生态滋养身体 ，藏不长寿
这里地处长江三角洲冲积平原，住岁亲情温润内心，骑轮
老人在锻炼 。原还
如皋长寿探秘馆 。藏不长寿
如皋如城街道一老一小邻里食堂 。住岁方能安然度日 。骑轮如皋市委宣传部 供图是原还不是现在就想知道
如皋这座“世界长寿之乡”的“长寿秘诀” ？
往下看 ，开始先问个问题 ：
你想象中的藏不长寿百岁生活是个啥样 ？
步履蹒跚 ？时刻需要照料 ？
在江苏如皋 ，
建成2个省级“味稻小镇”
和14个省级绿色优质稻米基地 。住岁特别适合我们老年人 。骑轮看一看呢？原还
友情提示：
去可以 ，白萝卜这些本地特产 ，藏不长寿搭配有道” 。住岁
而是骑轮实实在在触手可及的幸福晚年服务 。饭香已至，
如皋人讲究“淡杂鲜野、黑塌菜、不只靠吃和环境 ，家庭温润心灵 ，
更离不开暖心的家庭氛围 。
累计完成5157户适老化改造 ，如皋市委宣传部 供图
截至2025年末 ，
家和润心 ：94%的百岁老人与子孙共同生活
长寿 ，
就是如皋天然的长寿底气 ：
土壤中的有机质含量最高达30g/kg ，
几十年如一日 ，
子女婚后分户比例远低于周边地区 。
构建品牌协同发展“新雁阵” 。
你知道历史上这里走出过
多少高寿名人吗 ？
赶紧去补补历史知识吧 ！如皋市委宣传部供图
水土养人 ？难道是玄学？
不 ，
如皋当然不会那么小气
格局打开
一定要把“长寿好物”分享给
全国各地网友们
农户直播销售农产品 。早已刻进城市的骨子里。产业赋能发展 。
作者 ：中新社江苏分社 谷华
尊老敬老 、如皋市委宣传部 供图 “世界长寿之乡”如皋 ： 都坐下 ，答案可能是—— 110岁 ，  志愿者看望老人与家人 。八十满街跑
，看电视
，说说笑笑好不惬意 ，九十随便找 ， 富硒稻米 、如皋市委宣传部 供图 这下看懂了吧 ！ 尊老爱老的传统 ，还是家里的“精神支柱” 。  如皋城市风景 。谁看了不说一句
：慕了 。不 ，……  如皋中国长寿城
。老人们围坐在一起打长牌 、 玩开心了 吃饭问题 ，  如皋东陈镇张家庄西百岁桥。如皋市委宣传部 供图百岁坊 、人间重晚晴。 硒含量是全国平均水平的5倍 。  王改英老人(左二)与家人。家务照干；105岁 ，这是如皋老人的生活日常 。 当然也要安排得明明白白 。 道出了这里最踏实的安全感 。 当地还有句顺口溜： “六十小来七十俏 ，” 你以为这是段子 ？ 不，  老人在体检
。三国吕岱 、 如皋超过94%的百岁老人与子孙共同生活 ，早餐就是一碗清粥配上时令小菜 。都给你准备好了 ！如皋市委宣传部 供图 你看 110岁的王改英老人就是最好的例子 。如皋市委宣传部 供图 数据显示， 传承《黄帝内经》“食饮有节”理念 ， 磨头镇高李村互助养老睦邻点格外热闹 ， 如皋用多元方式解锁长寿密码 。滋养出硬朗的身体 。 服务守护晚年 ， 水土滋养身体， 如皋建成25家智慧助老食堂 ，如皋市委宣传部 供图 “推窗见绿、徐慧 摄 76岁的李奶奶经常到邻里食堂就餐 ，百岁井 …… 这些遍布城乡的老遗迹 ， 如此让人心动的如皋 ， 如今已是五世同堂 ， 得天独厚的地理条件 ， 诉说着千百年以来 如皋人对长寿的向往。 “我们这儿的水土养人 。 城乡养老服务网络越来越完善 。 生活在这里真是舒畅 。 月均服务达9万人次 。” 这是当地人常挂在嘴边的话。 共同构筑起 如皋独有的长寿文化基因 。 ↓↓↓ 代代延续的生活习惯 ，凑活吃饭的难题 ， 回家喝一碗热乎乎的玉米糁粥 。百岁巷 、如皋市委宣传部 供图 这片富硒沃土 ， 养老睦邻点隔壁就是村卫生室 ，清初冒襄 …… 这些都是如皋的高寿名人 。 也成了老友相聚唠嗑的好去处。如皋市委宣传部 供图 如皋还以“苏·皋长寿”集体商标为核心 ，邻里和睦，  如皋城市风景
。谁不想去走一走 、 “世界长寿之乡”的名头 可不是吹出来的 长寿也不是冰冷的统计数字 ，如皋市委宣传部 供图 国庆假期 ， 服务暖老 ：25家智慧助老食堂 ，不 ！  百岁老人与家人合影 。如皋市委宣传部 供图先看下如皋“长寿天团”档案 ： 截至2026年2月17日—— 60周岁以上老年人口 ：474467人 百岁老人总数 ：672位 其中105岁以上高龄老人 ：26位 最长寿者 ：110岁 就这数据 ，” 食堂解决了老人做饭难 、 是家家户户餐桌上的“必吃菜” 。 这里的城市绿地率竟然高达40% ，百岁桥 、月均服务达9万人次 当然了， ↓↓↓ 水土养人 ：富硒土+40%绿地率 ，百岁祠 、测血糖 。  如皋城市风景 。“头疼脑热下楼就能看” 一句家常话 ， 一方水土养一方人 。住了容易不想走 。 家和心宽 ， 牌局不急 ，骑电动三轮车赶集买菜； 不少花甲老人 ， 简单清淡的饮食 ， IP生金：“长寿好物”一年卖近10亿 既然手握“世界长寿乡”这块金字招牌 ，百岁精神好 。 也沉淀出当地人的“养生秘诀” 。 村医会定期过来帮老人量血压 、  老人在文娱活动 。黑发浓密 。如皋市委宣传部 供图这样的踏实正在如皋遍地开花 ： 全市已建成38个农村互助养老睦邻点 ，别轻易住下 ，这些都是基本操作 。 “饭菜清淡又软烂，吴树建 摄 夕阳无限好 ，北宋胡瑗 、开门近水” ，  如皋绿色优质稻米基地。养生刻进DNA在当地 很多老人每天 总要去龙游湖生态公园散步 ，  关爱老人活动 。网友们
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