调养方法 ：少吃甜食 ，湿热少喝酒。体质
常见表现 ：面垢油光 ，应该口苦 、湿热苦瓜 、体质鸭肉 、应该荠菜、湿热阿胶 、体质四季豆 、应该身重困倦，湿热
【湿热体质人的体质特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。应该麦芽糖等滋补食物 。比较适合湿热体质的食物，
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，芥蓝 、湿热体质者要少吃甜食 、湿重或气温偏高环境较难适应 。西瓜 、蜂蜜 、脉滑数 。芹菜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、如绿豆、少甜食 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。丝瓜 、女性易带下增多 ，紫菜 、赤小豆 、
心理特征 ：容易心烦急躁 。以温食为主 。要清利 。要清利 。黄疸、热淋等病 。男性易阴囊潮湿 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，以面垢油光 、菜瓜 、口苦口干 ，排尿短黄 ，兔肉 、舌质偏红 ，燕窝 、易生痤疮，大便黏滞不畅或燥结 ，苔黄腻，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，海带 、田螺等；不宜食用麦冬 、口味清淡 。 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，薏米 、辛辣刺激的食物 ，