4、杯自加水煮10分钟左右至熟 。制清煮玉米的肠热水也有营养 ，不要倒掉，饮香也可以再根据个人喜欢增加水的甜玉量，
小贴士 ：
1 、米汁喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。节后取玉米粒的杯自时候刀要贴着玉米芯子 ，
3 、制清
5 、肠热喜欢甜的饮香要加量 。
2 、甜玉要等温度降到温温的米汁才能加入 ，炼乳或者蜂蜜20ml、节后用豆浆程序就能做好，我这次放20ml ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。稍凉后 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。感觉不是很甜 ，
6 、如果家里有豆浆机 ，少于这个量玉米汁会太浓稠 。如果想要口感细腻 ，
4、所放的量也是根据自己的口味调整 ，我是不过滤直接喝的 ，和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，
2 、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。虽然口感会有些些粗燥 ，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，加入炼乳或蜂蜜。所以需要打一会儿停一停再继续 。即可倒出饮用 。炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，但是放蜂蜜的话 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
尽量把玉米胚芽一起取下来 。直接取下生玉米粒 ，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的 ，水量至少要和玉米粒体积等量 ，两根甜玉米放入锅中 ，可以过滤下喝 。那就更简单了 ，材料 ：甜玉米两根 、加水放入豆浆机 ，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。
3 、清水适量
做法：
1、取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，