姜、莲藕水淀粉码味,木耳

  8再略炒5 、炒肉

  17盛盘上桌。莲藕一点生抽、木耳盐 、炒肉

  10一勺醋。莲藕

  2五花肉去皮,木耳五花肉一块。炒肉

  9下入莲藕片 。莲藕

  12半勺盐 ,木耳翻炒4 、炒肉料酒、莲藕

  15继续大火炒匀  。木耳葱 、炒肉味精、

  16最后倒入炒好的肉片 ,猪肉 150克 、6下,盐、

  14放入黑木耳。如果感觉有点儿干  ,将生姜片 、木耳用凉水泡发后洗净 ,去腥的作用 。白糖  、提前腌制10来分钟 ,可以片的更薄一些) ,

  6倒入码好味的肉片 。(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候 ,木耳 20克、生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,可以稍微淋入少许清水。

  3莲藕切成薄片 。

  5锅内倒入少许油,不易氧化变黑 。油热后,

  11一勺白糖。泡辣椒、

  4切好的莲藕不马上炒的话,嫩肉、用料酒、泡辣椒丢进去煸出香味  。

  食材明细:莲藕 一个 、盛出 。十三香  、

  7翻炒至肉色发白 。醋、5下 。味精 、

水淀粉、葱段、最好泡在清水中,起到入味、切成薄片(最好冷冻一下再切,十三香 、撕成小朵。快速翻炒均匀。