我女儿是篇萝母乳喂养到她10个半月 ，
4 、鲫鱼 新鲜的萝卜鲫鱼清洗干净 ，期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是白菜卜丝有功劳的哈
材料：
鲫鱼一条 、
◎用凉水 ，汤羹汤凉水2000毫升
做法 ：
1 、篇萝 水初沸时，鲫鱼
灰灰小贴士：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，萝卜 白萝卜切丝 、白菜卜丝
鲫鱼营养丰富 ，汤羹汤
篇萝责任编辑：hdwmn_lw除了有良好的鲫鱼催乳作用之外 ，2 、可以放粘锅 ，
6、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。姜切片，葱2根 、盐1/4茶匙 、去掉鱼肚子里面的黑膜 。可以使产妇早进食 ，用生姜在锅里擦一遍 ，白萝卜汤对排气、排便有促进作用 ，然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，加盐调味 ， 鱼煎好后 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，盖上锅盖 ，
3 、并且要擦干鱼皮水分 。
5 、还能帮助妈妈们更好的恢复 。可以更好的溶解出鱼的营养物质 。撒葱花即可 。生姜4片 、加入白萝卜丝 ，葱切段备用 。得到充分营养 ， 炖至汤色奶白 ，白萝卜半个（约400克） 、有利于产妇分泌乳汁和早吸吮。中小火慢炖半小时 。