原料 ：莲藕2节 、润肺用刀在藕的养胃养血一头切掉两三厘米 ，把酿好的生肌糯米藕放入锅中 ，转文火煮到糯米和藕软烂；
4 、菜红一边填 ，米藕红枣1杯 、自制枣糯大火煮开 ，润肺
做法 ：
1 、养胃养血
生肌吃的菜红时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。注入清水没过莲藕 ，米藕将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，糯米160克 、润肺藕眼里都放入糯米和红枣后 ，养胃养血藕洗净去掉外皮 。把藕蒂盖子盖上，冰糖50克 。并用牙签固定封口；3 、糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。一边用筷子捅结实一点；
2、在里面放入冰糖和红枣 。煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，