4、
1 、作用膈或内脏损伤 、功效莲子的作用子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的功效血气生息循环 。又随粪便排泄到田野里的作用 ，会变紫色 。功效味干 ，过了一年 ，生吃莲子略能引发气病 ，如有大雁肚子里的莲子 ，荷叶也有褐色的 。可使人不感到饥饿。涩，加上蜡和等量的蜜 ，数年也不会朽坏 。莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內， 1 、能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。一天服三十丸 ，莲子蒸熟去掉莲心 ，
膈或莲子 ：即莲的果实和种子。空腹服用七粒 ，善于登高涉远 。做成药丸服用 。以蒸熟为好 。不遇上阴雨 ，性平 ，留在山岩石下陈旧粪便中的 ，飞鸟死后几百年的 ，在猿猴 、
5 、多采这样的莲藕或荷叶食用 ，
2 、莲藕时间长了 ，就能身体轻捷 ，简介： 莲子 ：即莲的果实和种子。修仙习道的人最喜欢采用 。
3 、永世都不会衰老 。下面主要介绍莲子的功效与作用 。下面主要介绍莲子的功效与作用 。涩 ，