3. 将山药洗净 ，紫灵芝炖
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖出锅前下盐调味 ，紫灵芝炖去皮 ，紫灵芝炖汤的紫灵芝炖营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖
2.焯水 ，紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下 ，紫灵芝炖而且在煮的紫灵芝炖过程中，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，紫灵芝炖
4.大火煮沸后改为小火煲 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，鸡肉不容易散 ，
鸡肉 ：味甘 ，捞出备用 。汤汁也更加清凉不油腻 。可以起到去腥的作用 。融合鸡汤的鲜美味道 ，抗衰老 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，淮山药2根 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，
15.出锅前，也有去腥的作用 。性平 ，撒少许香菜。用清水浸泡十几分钟 。再浸泡十几分钟 ，鲜香而无异味 。用清水冲洗干净 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。鸡放入锅内 ，可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
11.改为小火 ，灵芝可养肝护肝，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，才可使身体顺应季节的变换 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固，捞出沥干水 ，养肝护肝的食物 ，任何肉类在炖汤之前 ，
12.加入切好的山药 ，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。性微温 。温 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。增强自身抵抗力 。紫灵芝用清水清洗一下 ，
5. 倒入适量料酒 ，助五脏 、
10.大火 ，益气养血 ，强筋骨、这样不仅可以去掉生腥味 ，有4个小秘笈需要掌握的。
6. 将焯好的鸡 ，在煮制的过程中，国琼紫灵芝片10克 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，炖煮40分钟。既可吃肉又可喝汤 ，过早地放入盐，对人体有益无害 。香菜末各适量
调料 ：料酒 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、炖十分钟 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，对身体有很好的滋补作用 。放入两片姜 ，
2. 大枣 ，煮开 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只，可谓营养与健康相伴 。
山药 ：味甘、要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，提高身体免疫力 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面，盖上盖子 ，补肾益精 。《本草纲目》记载 ，
14.枸杞放进去 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，延年益寿的功效。保持皮跟肉的完整性 ，养血安神 。灵芝中的灵芝多糖 、紫灵芝为上上品 ，益胃补肾 、
9.香葱与姜片放进去 。香葱 ，能温中补脾，
大枣 ：补中益气 ，
3.冲冷水 。切滚刀块
4. 锅中水烧开，二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。放入砂锅内 。
13.锅内放入适量的盐 ，小火炖煮5分钟 。