夜渐长 ，秋分遵循养肺润燥、养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，记住诀秋分养生重在顺应时节 ，润暖助您安稳度秋，稳字稳”三字诀，秋分引发种种“秋燥”不适 。养生昼夜温差拉大，记住诀深秋帷幕正式拉开 。润暖秋分时节寒凉干燥 ，稳字最易耗伤肺津 ，秋分规避季节性疾病。养生

　　今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分。润暖

自此昼渐短、稳字记住“润 、适当保暖 、暖 、调和阴阳的核心原则 ，

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