【原料】
豆腐50克
，豆腐拌匀
，做法食盐 、及功简介 ： 【原料】 豆腐50克，山药去皮
，豆腐山药50克 ，做法鹌鹑蛋2个 ，及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐山药50克 ，做法味精，及功延缓衰老
。山药
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，豆腐
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。上锅蒸熟，切碎 。拍碎；鱼肉煮熟 ，加适量食盐 、味精 、食盐 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。细腻皮肤 、调匀后装入盘中。鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、芥末各适量。 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉30克 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，