3 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里  。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。

原料：

　　南瓜、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。

做法 ：

　　1、蜜汁蜂蜜  、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成 。蒸南

　　6、蜜汁西兰花、蒸南切下一块。蜜汁

　　5 、西蓝花掰成小朵  ，

　　4、南瓜切成小方块 ，

　　2 、橄榄油。不能因为减肥而干脆不吃油脂。