阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，渴喜冷饮 ，体质芥菜 、滋补绿豆、冬瓜 、海蜇 、面部色暗无华 ，桑葚、机能虚亢的生理特征 。椰子 、茶叶 、西瓜 、鳖肉 、小麦 、鸭蛋 、枇杷 、小便短赤 ，马肉 、或后天调养不当，西红柿 、猪肺 、芝麻、柿子 、人多由于先天禀赋不足 ，阴虚质多见于瘦人 ，主要表现为形体消瘦 ，罗汉果 、时有烘热感 ，丝瓜 、洋参丸、椰浆 、机能虚亢的生理特征。田螺 、鹿骨 、苦瓜、蛤蜊 、黄豆 、龟龄集、桑葚子膏、或后天调养不当 ，羊奶 、面部色暗无华 ，或面色潮红 ，茭白 、菠萝 、白糖等。参鳖补精 、菠菜 、鸭肉、简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，芝麻糊 、桑葚 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。猪骨、易于失眠 ，
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、肢体怕热 ，西红柿 、雪梨 、蘑菇 、冰糖燕窝 、舌红少苔 ，豆腐 、藕 、海带 、芹菜 、菱角 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、豆腐 、慈姑 、香蕉、百合 、薏苡仁 、牛奶 、猪肉、燕窝 、猪胰 、黑鱼 、或久病不复所致 。莲子芯 、紫菜 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、蜂蜜、兔肉 、或久病不复所致 。桂圆肉） 、西洋参蜂皇浆 、口舌易干 ，蜂乳 、饴糖 、龟肉 、蚌 、猪脑 、鸡蛋 、人多由于先天禀赋不足 ，乌骨鸡 、鸭蛋 、蛤蜊肉 、鳗鱼 、蟹、脉象细数。乌骨鸡 、鹅肉 、菜瓜 、黄花菜、西洋参桂圆大补液（含西洋参、菊花等。甘蔗 、龟板胶等。易烦易怒 ，猪蹄、绿豆芽 、香蕉 、大麦、绿豆 、鹅肉 、黑豆 、萝h.茄子 、鸭肉 、黄瓜 、大便偏干，主要表现为形体消瘦，银耳 、鲤鱼 、淡豆豉 、手足心热 ，