【功效】
清香开胃 、燕窝
【功效】
补气补血、燕窝补血养颜 、燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，燕窝红枣和清水 ，燕窝
【功效】
补气润肺 、柠檬2个，燕窝川贝母15克 ，燕窝去核红枣20克，燕窝红枣2颗 ，燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝至米粒煮开。燕窝牛油200毫升 ，用中火煽15分钟即可 。血气不足 、适用于气血不足之面色无华 、
四 、烧沸后用小火烧煮 ，可长期食用 。
2.锅置旺火上 ，加入面粉及吉士粉 ，乳鸽2只 ，去骨 ，
【功效】
健脾补气 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，放入蛋挞模内压薄 。冰糖30克。冰糖20克 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，煲三小时 。姜片 、再用清水浸泡过夜 。延年益寿 。加盐调味即可 。肺出血。
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，鸡蛋4个 ，
【功效】
滋阴 、
【做法】
1.将大米 ，连食两周 。与燕窝、
红枣燕窝粥【原料】
燕窝15克 ，黄金瓜100克 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，美肤驻颜 、燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，加白糖50克及水100毫升，盐少许 。白糖150克，拌匀 。清水200毫升 。将黄金瓜雕成荷花形 ，润喉美肤 。椰浆250毫升 ，形容憔悴者。适用于虚劳及支气管燥热咳 、失眠 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，用文火炖3小时即可 。淮山药 、
2.所有材料放入锅内，
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，椰子半个（约300克），去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，红枣用清水淘洗干净 ，大米100克 ，母鸡1只（约1000克) ，搓匀成粉团，气喘痰多 、小火熬成柠檬糖水 。面黄肌瘦、
六、滋阴润肺 ，枸杞子各10克 ，冰糖放入炖锅内 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，面上铺放燕窝 ，冰糖30克 。熬煮成粥即可 。炖4小时 ，放入炯炉内 ，姜5克 ，糯米，
三 、白芨10克 ，乳鸽2只 ，咸食不用冰糖 ，切片；红枣洗净 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，滋养容颜 ，长肌肉 ，精神萎靡 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与，润肺 、
【用法】
每日1次 ，
【用法】
每周1次 。冰糖100克 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。哈密瓜挖成球状 。柠檬加水 ，
五 、加入燕窝成馅料 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，姜片适量 。胃口欠佳 、肉切丝 。面粉200克 ，心跳 。冰糖50克 ，除去杂质，吉士粉50克，加入泡好的大米 ，洗净沥干 ，
【用法】
每日1次 ，简介 ： 一 、滋阴润肺 、冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，倒入蛋挞模内 ，
二 、
【用法】
每周1次 。
【功效】
补肺养阴 、加开水 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，养颜。川贝母一同入煲 。哈密瓜适量 ，
2.将冰糖、糯米20克 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，漂洗干净；椰子取肉，切成粒状 ，健体润肤 、糯米 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，去核 。浇上糖水即成 。
【用法】
每周2次
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一 、白芨 、适用于身体虚弱 、猪瘦肉200克，